幾位美女主持們結伴四出搜羅新奇又有趣的流行運動，將運動與女生的距離拉近，一起「keep fit」玩樂，同時帶出運動小資訊，務求令怕曬怕郁的女生都找到運動的樂趣。
全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家
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