節目介紹去旅行「食買玩」三大元素當然係「食」字行先!美食當前當然不可錯過,有得食就盡食,不過代價可能係旅行後暴肥。如何可以邊食邊玩而又不怕返香港時身體超重?娟姐練美娟自稱有運動員體格,今次由吳肇軒、麥子樂、黃奕晨三位猛男輪流陪伴,在日本一邊運動一邊大吃大喝,以求抵銷攝取的卡路里之餘,亦激發她的運動魂!4位主持走遍東京、千葉、山梨及愛知等幾個地區,發掘大家較少踏足嘅隱世美景,開展一個「食極唔肥」的日本美食之旅。