節目介紹香港人過年除了食就是食，腸胃科醫生和營養師與大家分享關於過年飲食之謎。原來一般以為低熱量的食物，例如老火湯，其實是高熱量的食物。此外，節目介紹食物幸福排行榜，開心果確實名副其實，原因是它含維他命B6，可提高血清素，帶來開心的情緒。
