邀請不同的專家及嘉賓，深入剖析如何面對老年生活的各種挑戰，包括健康管理、社交活動及心理支持；同時滲透社區內老人支援服務及生活設施的外景介紹，讓觀眾體驗如何在熟悉的城市中找到適合長者的生活方式。
重新發現「環保」兩個字其實唔難
了解大灣區的實際退休生活
衣食住行！關於老人家的二三事
夜晚，是一種選擇，也是一種付出、一種生活
愛美的天性不會因為年紀而減少
為各老友們尋找到輕鬆舒服的養生秘訣
讓老友記們認識到各種不同興趣班，體驗多元化活動
讓觀眾輕鬆理解食物科學的原理及於日常生活的應用
帶領觀眾在現實生活情況下應用知識
防患於未然，及時對症下藥
讓長者可以大快朵頤又食得健康
一起認識和實踐環保生活
