養生一族

健康就是人類最寶貴的財富，所以透過“藥食同源”達到養生保健、預防及治療疾病、養生抗老，對老友記是非常重要。本節目以食療養生為主軸，各中醫師為老友記們介紹不同藥材療法，可以配合不同飲食產生不同特性。也會因應五臟的調養，介紹季節性的保健湯水、花茶和膳食，以達到補充營養、提高抗病能力。除此之外，專業中醫師們更會透過針灸和穴位按摩促進身體的血液循環，刺激細胞活力、調節人體的免疫機能，提高自然的抗病能力，為各老友們尋找到輕鬆舒服的養生秘訣。