節目介紹或許我們叫得出李麗珊、李慧詩、曹星如、吳安儀的名字,但我們好像也叫不出再多幾個了。但其實香港還有很多很多默默耕耘的運動員,以熱血、汗水、淚水,為自己,和香港人爭取榮耀。《我係香港運動員》旨在帶觀眾認識更多努力的香港運動員,這些運動員包括星級運動員、新秀運動員、傷殘運動員等等。節目會了解他們的操練,以及運動以外的日常生活和故事。同時亦會介紹他們參與的運動項目,運動項目在香港的發展情況,讓觀眾了解更多,從而鼓勵年青人參與並支持該項目。