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John Rocha (鹹蝦燦)
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更新至243集
今晚煮邊科
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今晚煮邊科
第241集 | ROVER速食試煉場 - 韓式碎牛飯 / 懷舊鐵板雜扒
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22:45
今晚煮邊科
第236集 | ROVER速食試煉場 - 碗仔翅 / 香辣椰香南瓜湯
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22:52
今晚煮邊科
第231集 | ROVER速食試煉場 - 香蕉豬扒 / 慢煮雞胸配椰菜沙律
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今晚煮邊科
第226集 | ROVER速食試煉場 - 煎即食麵 / 即食麵炒滑蛋
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今晚煮邊科
第221集 | ROVER速食試煉場 - 午餐肉罐頭玉子燒 / 韓式薯仔午餐肉鍋
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今晚煮邊科
第216集 | ROVER速食試煉場 - 火焰山薯蓉沙律 / 雞鎚炸薯餅
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今晚煮邊科
第211集 | ROVER速食試煉場 - 番茄濃湯烏冬 / 香辣帶子番茄湯
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今晚煮邊科
第209集 | 手機食先 - 葡萄牙鷹嘴豆炆牛肚
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今晚煮邊科
第206集 | ROVER速食試煉場 - 洋蔥湯 / 法式洋蔥湯配韓式拉麵
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今晚煮邊科
第201集 | ROVER速食試煉場 - 混合花生醬拌麵 / 冬蔭功濃汁配意大利雲吞
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今晚煮邊科
第196集 | 慳啲啦Foodie - 檸檬忌廉意粉 / 青瓜凍湯
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今晚煮邊科
第194集 | 手機食先 - 日本洋食蝦肉意粉
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今晚煮邊科
第187集 | 美食秘技 - 香蒜炸雞 / 韓式排骨鍋
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今晚煮邊科
第184集 | 手機食先 - 葡式雞飯
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第175集 | 手機食先 - 冬蔭功意大利飯
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今晚煮邊科
第165集 | 手機食先 - 淡淡黃金忌廉蟹肉
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今晚煮邊科
第156集 | 手機食先 - 紅燒原隻一口鮑魚燴韓式年糕煮雞煲
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今晚煮邊科
第150集 | 「營」真就Fit了 - 法式炒蛋配蝦仁 / 俄式煮磨菇配薯蓉
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22:41
今晚煮邊科
第137集 | 手機食先 - 自家風乾雞髀配沙律
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第133集 | 慳啲啦Foodie - 葡式吞拿魚醬釀雞蛋 / 簡易版Mac & Cheese
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今晚煮邊科
第127集 | 手機食先 - 葡式硬豬包配意式三色沙律
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22:30
今晚煮邊科
第119集 | 美食秘技 - 椰青水煮蜆湯米粉 / 葡式咖喱蝦
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22:38
今晚煮邊科
第113集 | 「營」真就Fit了 - 薯蓉青荳焗魚批 / 海鮮周打湯
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22:41
今晚煮邊科
第111集 | 慳啲啦Foodie - 菠蘿腸仔炒意粉 / 白汁雞皇飯
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第108集 | 「營」真就Fit了 - 澳葡式甜番薯糕 /Rocha雜菜湯
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第100集 | 慳啲啦Foodie - 日式鐵板炒麵 / 日式蔬菜湯
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今晚煮邊科
第93集 | 美食秘技 - 金必多湯 / 港式焗豬扒飯
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23:01
今晚煮邊科
第75集 | 環球「食」Cation - 家鄉肉丸 / 俄羅斯牛柳
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今晚煮邊科
第72集 | 美食秘技 - 啤酒炸魚 / 媽媽炸雞翼
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今晚煮邊科
第67集 | 環球「食」Cation - 澳葡式免治肉 / 希臘雞肉湯
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22:59
今晚煮邊科
第63集 | 慳啲啦Foodie - 肉絲炒麵 / 炒雜碎
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22:26
今晚煮邊科
第59集 | 手機食先 - 橙香意大利飯
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今晚煮邊科
第55集 | 慳啲啦Foodie - 手打忌廉蘑菇湯 / 葡萄牙番茄飯
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22:10
今晚煮邊科
第50集 | 手機食先 - 日式親子丼
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22:49
今晚煮邊科
第46集 | 環球「食」Cation - 葡國雞 / 韓國安東燉雞牧羊批
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22:20
今晚煮邊科
第42集 | 「營」真就Fit了 - 南瓜蟹肉湯 / 香煎三文魚配法式芥末汁
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今晚煮邊科
第40集 | 手機食先 - 馬介休炸蝦丸
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今晚煮邊科
第34集 | 環球「食」Cation - 韓式辣魚煲 / 泰式薯仔炆雞翼
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22:17
今晚煮邊科
第30集 | 手機食先 - 葡萄牙雙酒燉牛臉頰
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22:34
今晚煮邊科
第24集 | 環球「食」Cation - 西班牙蛋餅 / 薯蓉青菜湯
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22:31
今晚煮邊科
第20集 | 手機食先 - 法國燒春雞沙律
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22:11
今晚煮邊科
第14集 | 美食秘技 - 法式洋蔥湯 / 黑椒豬柳長通粉
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22:03
今晚煮邊科
第10集 | 手機食先 - 帶子卡邦尼烏冬
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