《煮吧！換咗我阿媽》第二季，四個家庭先經過淘汰重新配對成三個組合，分組出發去北海道、釜山和曼谷進行廚藝遊學之旅，感受非一般換媽體驗。
隨機親子廚藝終極對決
星級名廚指導烹飪雞精班
素人挑戰大廚！互拼煮出招牌菜
鬼鬼地學徒成廚之路
智慧考驗！要贏人先要贏自己人
火花四濺的親子問答比賽
尖子家庭天文地理乜都識
小車手飄車飄出新境界
單身總帶著愛與恨！分手後細說與前男友經歷
尊重食物尋找真味！新世代飲食團隊顯身手
廚藝傳承！小朋友挑戰米芝蓮菜式
呵護寶寶！介紹嬰幼兒餐單
