這個夏天要小心!易疲勞是重病先兆?

今個夏天熱得死人﹗猛烈的陽光,你會否有好辛苦的情況出現?對照以下情況,如你符合有關症狀就要注意了,可能會引發隱性重病!

長期疲勞

51歲的岸裡先生,他跟好多人一樣,認為長期疲勞不過是天氣熱所引起,故未加以理會,結果症狀惡化成慢性腎衰竭!醫生話再遲一點發現,就沒救了。而該病絕不可小覷,日本每8個人當中就有1個患有此病!到底如何一步步惡化,岸裡親口話你知!

脫水

炎熱天氣下,身體機能瀕臨脫水,危害顯而易見!要預防脫水,就要知夏季自己流多少汗?一般體型人士在26度有冷氣的房間度過一日,大約會流失500CC汗水,而處於30度未開冷氣的房間內,是會流失約3000CC的汗水,即約6樽的水。就算非夏季的日子,每日都至少都要攝取1200CC的水分,才能補充人體所需。如你長期缺水,會造成身體電解質失調,嚴重可致命的!

運動不足

平時不是很夠運動的人,若突然間大量運動,則會產生身體某部分機能損傷的症狀。平時較少鍛煉的56歲酒井小姐,某一日在高溫下行山,過度的疲勞,加上嚴重脫水,同時全身肌肉酸痛等多種原因下,酒井小姐不堪負荷,竟患上橫紋筋融解症,為她帶來很長的手尾。

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《恐怖醫學》 星期六 21:30-22:30