酒肉朋友要走肉?前NBA球星教你茹素好處

相信大家都知現今食素都可以食到有偽肉質、偽肉味的食物,對一般人來說,能填補不少素食者心靈!但對健身人士來說,無肉落肚始終覺得欠缺蛋白質、缺乏能量。不過前NBA球員John Salley就話你知:食素才是王道!

全素照食咕嚕肉

因為不少蔬菜都內含豐富蛋白質,其中這素菜咕嚕肉,除了有泰色風味的偽肉丸,還配上含豐富蛋白質的西蘭花,不但吃起來像咕嚕肉,更十分健康,能夠提供充足能量給健身人士,保證停不了口!

潮流興食藜麥

如果沒聽過藜麥就證明你與潮流脫軌了。這款超級食物近年大行其道,今次大廚就將藜麥整成脆餅,更帶有微辣,既開胃又有營養,究竟脆餅如何令嘴刁的楊尚友都讚好食?

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《阿美利堅無肉飯堂》 逢星期三、四 22:30-23:00