精打細算!最強自助餐回本攻略

自助餐對於大食仔和大食妹來說,簡直是人間天堂,可以盡情滿足口腹之慾。不過,不是每個人也擁有那麼大的胃口,面對一碟碟香噴噴的美食,應該從何入手?怎樣的進攻方法才是最明智?

今集《無價道》將會公開自助餐回本大法,並且嚴選多款必吃的自助餐美食,教你吃到飽,賺到笑!

第一招:生果打底最開胃

無論是西瓜、牛油果、菠蘿、奇異果等等,都是自助餐必吃的開胃之選。水果一般都會在食用後約半小時開始消化,所以最好就在正式用餐前半個小時進食水果,令你開胃又醒神,戰鬥力自然倍增。

第二招:盡量少喝飲料

如果大家有減肥經驗,應該會知道,越喝得多飲料,就越有飽肚感,可以幫助減少進食的份量。所以,如果你身在自助餐的戰場,想吃多點的話,就一定不要喝太多飲料,尤其是碳酸類飲料,因為單是一杯汽水就足以讓你提早離場。

第三招:海鮮回本之選

海鮮類食物絕對是自助餐的靈魂所在,無論是產地直送的魚生,還是大大隻的龍蝦、大閘蟹都能讓這餐值回票價!

要留意一點,就是海鮮在人體中消化的時間比較長,大約兩個小時,所以會快飽快餓!

最後,讓小編醒你一個「最強回本」的自助餐進食路線圖:水果→魚生→海鮮→肉類→沙律→主食→雪糕/甜品

至於想知更多吃自助餐的獨家貼士,哪裡有抵食又高質的餐廳?記得留意今集《無價道》,齊做精明食家。

《無價道》 逢星期二 23:45-00:15