B的食物如何,B的成長也必如何!

雖則經常聽到「天資聰敏」這四個字,但醒目BB不一定是天生,也靠後天飲食幫助他們腦部發展!把握0至3歲的黃金歲月讓他們吸收營養,其實想BB健康聰明好容易!親子飲食節目《是日B餐》今集幫你的BB補補腦,更教你如何對付子女的偏食問題!

前菜:香蕉牛油果春卷

用香脆可口的春卷隱藏著香蕉及牛油果,再加入甜絲絲的花蜜及白芝麻,絕對能夠瞞過偏食的BB們!香蕉及牛油果都有補腦功效,想聰明便要多吃幾件!

主菜:黑芝麻薯蓉三文魚漢堡

三文魚的豐富Omega 3,幫助BB腦部發展,薯蓉、漢堡包中的澱粉質為他們提供能量。加上漢堡包是小朋友最愛,這個健康版本絕對是寶貝正餐之選!

甜品:椰香核桃脆餅乾

核桃非常補腦,卻因為較硬身、BB未必能咀嚼而很少食用。其實只要把它們打碎,再弄成香口的脆餅乾,BB自然吃完一塊接一塊!

想心肝寶貝食得健康、變得聰明?想知煮B餐小貼士?留意《是日B餐》!

《是日B餐》 逢星期二 12:20-12:55