節目介紹「老點你」每集均有一個「求老點」的青少年個案,由「老點智囊團」表達老一輩的意見和看法「老點子」;再派出其中一位智囊作代表直接接觸求指點的年輕人,「指點」年輕人的同時也更深入了解年輕人的實際生活情況和心景。